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Le sport protège contre 13 grands cancers

Des chercheurs ont fait la synthèse de 12 études portant sur 1,4 millions de sujets de 18 à 98 ans(1).

Il apparaît que les personnes pratiquant une activité physique modérée de deux heures par semaine sont mieux protégés contre 13 types de cancers dont :

  1. Cancer du poumon
  2. Cancer du sein
  3. Cancer du côlon
  4. Cancer du foie
  5. Cancer du rein
  6. Cancer de l’estomac
  7. Cancer du rectum
  8. Cancer de la vessie
  9. Cancer de l’endomètre
  10. Leucémie (cancer des cellules de la moelle osseuse)
  11. Myélome (cancer des plasmocytes – un type de globules blancs)
  12. Cancer oraux
  13. Cancer la gorge

Quand les chercheurs parlent d’activités physiques modérées, ils désignent par exemple la marche rapide et le tennis.

(1) Association of Leisure-Time Physical Activity With Risk of 26 Types of Cancer in 1.44 Million Adults 

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